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Lavarse las manos, limpiar las superficies, alejarse de lugares públicos abarrotados de gente y evitar los viajes, están entre los consejos que ha compartido la Organización Mundial de la Salud. Aquí te contamos cuáles son las recomendaciones  que debes tomar en cuenta. 

Lávate las manos

Lávese las manos regularmente con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón (por lo menos 20 segundos). Tocarte la cara es una de las formas en que se puede transmitir el virus. Al limpiarte las manos, puedes reducir el riesgo.

Limpia las superficies

Limpia regularmente con desinfectante las superficies como bancos de cocina y escritorios de trabajo.

Infórmate

Infórmate sobre el COVID-19 a través de fuentes confiables. Es importante conocer los síntomas: En la mayoría de las personas, comienza con fiebre y tos seca, no con secreción nasal. 

Si tienes tos, evita viajar

Evitar viajar si tiene fiebre o tos, y en caso de enfermarte durante un vuelo, informa a la tripulación de inmediato. Una vez que llegues a tu casa, ponte en contacto con un profesional de la salud y cuéntale dónde has estado.

Cuídate al toser o estornudar

Si toses o estornudas, hazlo en la manga o en un pañuelo de papel. Desecha el pañuelo inmediatamente en un contenedor de basura cerrado y, luego, lávate las manos.

Si eres mayor, evita las áreas muy concurridas

Si tiene más de 60 años o si tiene una afección subyacente, como una enfermedad cardiovascular, una afección respiratoria o diabetes, corres un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad grave. Evita visitar áreas abarrotadas de gente o lugares donde tengas que interactuar con personas enfermas.

Quédate en casa si estás enfermo

Si no te sientes bien, quédate en casa y anda al médico. 

Cuidados en casa

Si estás enfermo/a, quédate en casa y come y duerme por separado de tu familia, usa diferentes utensilios y cubiertos para comer.

Consulta con el médico

Si tienes dificultad para respirar, busca atención médica de inmediato.

Habla con tu comunidad 

Descubre lo que puedes hacer en tu propia comunidad.